*ऑनलाइन योगा में भाग ले शरीर की इम्युनिटी बढ़ाये और स्वस्थ रहे- सुशील यादव योग प्रशिक्षक*

ऑनलाइन योगा में भाग ले शरीर की इम्युनिटी बढ़ाये और स्वस्थ रहे- सुशील यादव योग प्रशिक्षक

कोतमा / कोविड-19 का संक्रमण दिन प्रतिदिन बढ़ता जा रहा है इसके कारण संपूर्ण अनूपपुर जिले में 3 मई 2021 तक का लॉकडाउन लगाया गया है । उक्त आशय की जानकारी देते हुए पतंजलि योग समिति के योग साधक सुशील कुमार यादव ने बताया कि सभी लॉकडाउन के निर्देशों का पूर्णत: पालन करें। सभी के शरीर की इम्युनिटी को बढ़ाने एवं स्वस्थ लाभ प्रदान करने के उद्देश्य हमारे द्वारा प्रतिदिन ऑनलाइन निशुल्क योगा क्लासेस संचालित की जा रही है

जिसमें इम्यूनिटी को बढ़ाने,फेफड़ों की क्षमता,बीपी,शुगर डायबिटीज, हृदय रोगों,अर्थराइटिस, सर्वाइकल,मोटापा,पाचन संबंधी समस्या,एसिडिटी,अस्थमा,पेट संबंधी समस्याएं,डिप्रेशन, थायराइड इत्यादि समस्याएं को ठीक कर स्वास्थ्य लाभ ले सकते हैं।सब की सुविधा के लिए मेरे द्वारा प्रतिदिन ऑनलाइन निशुल्क योगाभ्यास प्राणायाम ध्यान क्लास सुबह 6:00 बजे से 7:30 बजे तक जूम एप के माध्यम से प्रतिदिन कराया जाता है जिसमें कई योग साधक कोतमा शहडोल एवं दूसरे राज्यों से जुड़कर नियमित रूप से विगत लगभग 1 वर्ष से ऑनलाइन जुड़कर स्वास्थ्य लाभ प्राप्त कर रहे हैं।

साथ ही उन्होंने कहा कि कोरोना महामारी से संक्रमित होम आइसोलेट मरीजों के लिए योग प्राणायाम आसान तरीका हो सकता है जिससे वह जल्द ठीक होकर अपनी इम्यूनिटी बढ़ा सकते हैं,योग साधक सुशील कुमार यादव ने सभी से अनुरोध किया है कि कोई पुरुष,महिला, युवा,बच्चे सपरिवार जुड़कर प्रतिदिन निशुल्क योगाभ्यास का लाभ ले सकते है और अपने शरीर को लॉकडाउन के दौरान फिट और स्वस्थ बनाकर अपनी इम्यूनिटी बढ़ा सकते हैं। ताकि भविष्य में कोरोना वायरस की चपेट में आने से अपने आप को बचा सके और यदि आप पॉजिटिव हैं तो आपकी जल्दी रिकवरी हो सके।

आपको अपने मोबाइल के प्ले स्टोर में जाकर के जूम एप डाउनलोड कर ले मेरी आईडी 5777580257 एवं पासवर्ड 010582 है। इसके माध्यम से सुबह आप ऑनलाइन ज्वाइन कर लाभ प्राप्त कर सकते हैं। उन्होंने अपना मोबाइल नंबर भी आम जनता के लिए जारी किया है।

सुशील यादव योग प्रशिक्षक

मो. 9893332136

एई विद्युत विभाग कोतमा जिला अनूपपुर मध्य प्रदेश।